モンの基準であって、医学的なこととは無関係だが・・・。＋４　　　　　暴言＋３．５　　　24:00以降も活動（ＰＣ）＋３　　　　　夜更かし（ＰＣ）　～24:00＋２．５　　　ＨＰ改造（質低下等）＋２　　...

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。・躁の症状はなし。・23:00頃寝る。

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。・躁の症状はなし。・今日は19:30に寝る。

単極は単極。双極は双極。単極と双極は違うように、単極の職場復帰と双極の職場復帰は違うな・・・。役に立たない本ではないけど物足りない。単極の方には役立つと思うけど双極の方にはおススメしない。職場のうつ―...

・昨日から腕がざわざわする。・このざわざわは私特有のものかもしれないけど、不安を抱えているときに症状として現れるようだ。・そして昨夜は仕事の夢をみた。嫌な夢だった。・病気休暇に入った直後から同じような...

・どうしても仕事のことが頭の中にあるようだ。・罪悪感、焦り、不安のマイナス・スパイラル。←症状・日中散歩。

・行動は普通。・気分はマイナス・スパイラ。・復職の件で気になる様子。