2005年、「双極性障害を理解しよう」を開設（hyouhyou.jp）
2021年、「躁とうつ 飄々日記（Manic-Depressive Illness 備忘録）」に変更
無料サーバー（スターサーバー）を借りてサイトを再構築
「Movable Type」を「WordPress」に変更
2024年３月、タイトル名変更
タイトル 躁うつ病（双極性障害）と週３日４時間半の透析生活
サブタイトル 躁とうつ 飄々日記（Manic-Depressive Illness 備忘録）
2024年４月、2019年に登録していたTwitterをＸに再登録（透析時の除水量を記録）
2024年５月、独自ドメイン取得（現行アドレス）
https://hyouhyou.jp
（2005年サイト開設時に使用していたドメインを再取得）
2024年６月、タイトル名変更（現行サイト名）
タイトル hyouhyou.jp
サブタイトル 躁うつ病（双極性障害）と週３日４時間半の透析生活
2024年５月、Google Search Console（申請、hyouhyou.jp）
2024年６月、Google AdSense（有効化、hyouhyou.jp）