・少ーしは動けるが、気持ちはマイナス思考かな。 ・混合なのかな。

今日は調子が悪いです。 昨日までは大丈夫でしたが、今朝になって腕がざわざわします。 私の場合、このざわざわは、不安や焦燥感が募ってきた症状です。 明日金曜日午後には毎週の通院にモンと一緒に行ってきます...

・マイナス思考は続いている？ ・やっぱり混合っぽい感じがする。

・不安と焦りが強いようだ。 ・不安定な１日。落ち着かないらしい。

・行動は普通。 ・気分はマイナス・スパイラ。 ・復職の件で気になる様子。

フラットでも６～７割がよいかな。 ま、今は考えるな。

・昨日から腕がざわざわする。 ・このざわざわは私特有のものかもしれないけど、不安を抱えているときに症状として現れるようだ。 ・そして昨夜は仕事の夢をみた。嫌な夢だった。 ・病気休暇に入った直後から同じ...