本人評価▲５　背中までざわっと

・いつも朝書いている日記を夕方書いてしまいました。
・同じことばかり書いてしまうのですが、今日もずっと具合が悪かったです。
・いつもより少しひどくて腕のざわざわだけでなく、背中までざわっとします。
・日中ぼーとしているときや寝ているときにちょっと考えが浮かんではふーと消えます。
・浮かんだ考えがどうなるのか最後までわからないまま消えてしまいます。
・浮かんでくるのは、もう４月中旬になってしまい、もう休みが少なくなって本当に復職できるのかということ。
・他にも、４月１日しか職場にいっていなくて、誰かが仕事をかぶってしまっていること。
・病気休暇を４回も繰り返してもう許されないのではないかということ。
・３ヶ月で復職できずに休暇を延長したらどうなるだろうということ。
・復職しても仕事ができるか自信がないこと。
・復職してもまた休んでしまうのではないかということ。
・何もできずに日々だらだら過ごしていて本当に充電できるのかということ。
・人事異動のたびに病気休暇をとっているので、詳しくわからないけど適応障害というものなのだろうかということ。
・みんなマイナス思考ですね。
・明日は通院日なのですが、腹をくくって休むようにしているつもりだけど、どうしてもざわざわすると伝えてみよう。
・伝えたところで聞き流されたり、処方の変更もないと思うけど・・・。
・というか思うように伝えられるかどうか。
・「マイナス思考ですね」で終わりになりそう。