備忘録

・昨日よりは元気そう。・主治医と話せたのがよかったみたい。

・マイナス・スパイラルは続いているみたい。・眠気がすごいみたい。薬の副作用なのかな？・表情は少し明るい。

・腕のザワザワがおさまった気がします。・夢でも日中でも復職のことを考えてはいるけれど、深く考えないようになってきたからだと思います。・とりあえず嫌なことは忘れて復職近くになってから考えるようにすればい...

・昨夜も大分早く寝てしまった。・日中も寝ていたのに。・今日はざわざわが少しだけ。・このまま上向けばいいのに。

今日は調子が悪いです。昨日までは大丈夫でしたが、今朝になって腕がざわざわします。私の場合、このざわざわは、不安や焦燥感が募ってきた症状です。明日金曜日午後には毎週の通院にモンと一緒に行ってきます。今頭...

・昨日から腕がざわざわする。・このざわざわは私特有のものかもしれないけど、不安を抱えているときに症状として現れるようだ。・そして昨夜は仕事の夢をみた。嫌な夢だった。・病気休暇に入った直後から同じような...

・少ーしは動けるが、気持ちはマイナス思考かな。・混合なのかな。

・行動は普通。・気分はマイナス・スパイラ。・復職の件で気になる様子。