モン評価 妻評価 ▲４？ 不安と焦り
・不安と焦りが強いようだ。・不安定な１日。落ち着かないらしい。
モン評価 モン評価 妻評価±０～▲３ マイナス・スパイラル
・行動は普通。・気分はマイナス・スパイラ。・復職の件で気になる様子。
モン評価 妻評価＋０．３？＆▲４ 混合なのかな
・少ーしは動けるが、気持ちはマイナス思考かな。・混合なのかな。
モン評価 妻評価＋０．３～▲３
・どうしても仕事のことが頭の中にあるようだ。・罪悪感、焦り、不安のマイナス・スパイラル。←症状・日中散歩。
モン評価 妻評価▲４ 強い不安、焦り
・動けるものの、強い不安、焦り。・ざわざわ、判断力なし。・散歩は休み。
hyouhyou 病気のせい？根性がないせい？
というタイトルで一度書いたのですが、モンからそれは「症状」だといわれました。それから、あまり仕事や職場のことを書かないほうがいいともいわれました。確かに頭から仕事のことを一度空にしようとしているのに悶...
モン評価 ▲３．５？ マイナス思考のスパイラル
・今日はモン外出。・帰宅後、「掃除機かけた。」？？？「（カップ麺の）ネギこぼしたの。」・・・・史上最大のビックリである。・クリニック。マイナス思考のスパイラルは止まらず。ジェイゾロフト？が処方される。
モン評価 妻評価＋０．３～▲２
・日中に散歩兼買い物。二人とも疲れる。・「動けるマイナス思考」って・・・。ま、モンは心得ているつもり。