・ＰＣに夢中でお昼寝せず。・ＰＣに夢中のため、緊張型頭痛（←多分）。・祝日なので、外出取りやめ（知人に見られた場合のイメージダウンを懸念。この辺が躁ではない。）。・スーパーでもおふざけせず。・夜更かし...

・朝から不機嫌な態度をまた受けた。疲れる。（詳しく事情を説明しようと思いましたがやめました。すみません。）

一昨日、いつものように、散歩がてらにモンとスーパーへ出かけました。すると、モンがスーパー内で行くへ不明。探していると、ちゃっかり自分の分だけ買っていた。えー。信じられない。ということで、さっさと一人で...

単極は単極。双極は双極。単極と双極は違うように、単極の職場復帰と双極の職場復帰は違うな・・・。役に立たない本ではないけど物足りない。単極の方には役立つと思うけど双極の方にはおススメしない。職場のうつ―...

・いつも朝書いている日記を夕方書いてしまいました。・同じことばかり書いてしまうのですが、今日もずっと具合が悪かったです。・いつもより少しひどくて腕のざわざわだけでなく、背中までざわっとします。・日中ぼ...

・今日は具合が悪い。・昨夜は20時頃寝て１時に目が覚めた。・もう一度寝ようと思っても眠れないので、就寝前に飲んでいなかった睡眠薬を飲んで寝た。・今朝５時に目が覚めて朝食後また寝た。・一度起きたけどまた...

・今日は15日。給与の支給日。・モンが生活費を銀行からおろしてくるといってた。・もう給料日かぁ。病気休暇をとってから半月もたった。・あいかわらず腕がざわざわするし、仕事のことを考えてぼーとしたり、夢に...