モン（ひとりごと） hyouhyouが買った本（職場のうつ）の感想
単極は単極。双極は双極。単極と双極は違うように、単極の職場復帰と双極の職場復帰は違うな・・・。役に立たない本ではないけど物足りない。単極の方には役立つと思うけど双極の方にはおススメしない。職場のうつ―...
備忘録
モン（ひとりごと） 
モン評価 妻評価＋０．３～▲３
・どうしても仕事のことが頭の中にあるようだ。・罪悪感、焦り、不安のマイナス・スパイラル。←症状・日中散歩。
モン評価 妻評価▲４ 強い不安、焦り
・動けるものの、強い不安、焦り。・ざわざわ、判断力なし。・散歩は休み。
モン評価 妻評価±０～▲３ マイナス・スパイラル
・行動は普通。・気分はマイナス・スパイラ。・復職の件で気になる様子。
モン評価 ▲３．５？ マイナス思考のスパイラル
・今日はモン外出。・帰宅後、「掃除機かけた。」？？？「（カップ麺の）ネギこぼしたの。」・・・・史上最大のビックリである。・クリニック。マイナス思考のスパイラルは止まらず。ジェイゾロフト？が処方される。
hyouhyou 病気のせい？根性がないせい？
というタイトルで一度書いたのですが、モンからそれは「症状」だといわれました。それから、あまり仕事や職場のことを書かないほうがいいともいわれました。確かに頭から仕事のことを一度空にしようとしているのに悶...
モン評価 妻評価 ▲４？ 不安と焦り
・不安と焦りが強いようだ。・不安定な１日。落ち着かないらしい。
本人評価 本人評価▲５ ざわざわ
・昨日から腕がざわざわする。・このざわざわは私特有のものかもしれないけど、不安を抱えているときに症状として現れるようだ。・そして昨夜は仕事の夢をみた。嫌な夢だった。・病気休暇に入った直後から同じような...