モン評価 ▲３．５？ マイナス思考のスパイラル
・今日はモン外出。・帰宅後、「掃除機かけた。」？？？「（カップ麺の）ネギこぼしたの。」・・・・史上最大のビックリである。・クリニック。マイナス思考のスパイラルは止まらず。ジェイゾロフト？が処方される。
備忘録
モン評価 
hyouhyou 病気のせい？根性がないせい？
というタイトルで一度書いたのですが、モンからそれは「症状」だといわれました。それから、あまり仕事や職場のことを書かないほうがいいともいわれました。確かに頭から仕事のことを一度空にしようとしているのに悶...
モン評価 妻評価 ▲４？ 不安と焦り
・不安と焦りが強いようだ。・不安定な１日。落ち着かないらしい。
本人評価 本人評価▲５ ざわざわ
・昨日から腕がざわざわする。・このざわざわは私特有のものかもしれないけど、不安を抱えているときに症状として現れるようだ。・そして昨夜は仕事の夢をみた。嫌な夢だった。・病気休暇に入った直後から同じような...
モン評価 妻評価＋０．３～▲２
・日中に散歩兼買い物。二人とも疲れる。・「動けるマイナス思考」って・・・。ま、モンは心得ているつもり。
モン（ひとりごと） つぶやき（モン）
フラットでも６～７割がよいかな。ま、今は考えるな。
本人評価 本人評価▲５ 気分の波
今日は調子が悪いです。昨日までは大丈夫でしたが、今朝になって腕がざわざわします。私の場合、このざわざわは、不安や焦燥感が募ってきた症状です。明日金曜日午後には毎週の通院にモンと一緒に行ってきます。今頭...
本人評価 本人評価 ▲４ ぼーとして
・２日から休養に入って自宅にいる。・会社の先輩にメールで報告していたら、連絡先の確認のメールが入った。・折り返し伝えたら、夕方電話があった。・これからも連絡してくれるし、会って話もしてくれるという。・...