モン評価 妻評価▲４．５
・マイナス思考のスパイラルは続く。・明るい表情がない。
備忘録
モン評価 モン評価 妻評価▲４ 毎週通院がいいようだ
・腕のざわざわは少し。・今日もマイナス・スパイラル（Ｂ型ブルボー♪を目指すのじゃ）。・ウツ期は毎週通院がいいようだ。
モン評価 妻評価＋０．３？＆▲３．５？ やっぱり混合っぽい感じ
・マイナス思考は続いている？・やっぱり混合っぽい感じがする。
モン評価 妻評価＋０．３？＆▲４ 混合なのかな
・少ーしは動けるが、気持ちはマイナス思考かな。・混合なのかな。
hyouhyou 病気のせい？根性がないせい？
というタイトルで一度書いたのですが、モンからそれは「症状」だといわれました。それから、あまり仕事や職場のことを書かないほうがいいともいわれました。確かに頭から仕事のことを一度空にしようとしているのに悶...
モン評価 妻評価＋０．３～▲３
・どうしても仕事のことが頭の中にあるようだ。・罪悪感、焦り、不安のマイナス・スパイラル。←症状・日中散歩。
本人評価 本人評価▲５ ざわざわ
・昨日から腕がざわざわする。・このざわざわは私特有のものかもしれないけど、不安を抱えているときに症状として現れるようだ。・そして昨夜は仕事の夢をみた。嫌な夢だった。・病気休暇に入った直後から同じような...
モン評価 妻評価▲４ 強い不安、焦り
・動けるものの、強い不安、焦り。・ざわざわ、判断力なし。・散歩は休み。