備忘録

・ザワザワはなし。・強迫が少ーーーーーし。・見捨てられ不安が少ーーーーーし。・知らない間に103kg超。こらっ！！

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。・躁の症状はなし。・23:00頃寝る。

・今日は午前中にモンとスーパーに買い物にいった。・それ以外は寝ていた。・午後からモンがお出かけだったけどまた寝てしまって起きたら夕方５時だ。・寝ていたせいかざわざわ感はなかった。・まさか薬が効いてきた...

・ザワザワ少し、マイナス・スパイラル続いている？・頭痛・おふざけ少し・お眠りんな１日・油断大敵！

・マイナス・スパイラルは続いているみたい。・眠気がすごいみたい。薬の副作用なのかな？・表情は少し明るい。

・昨夜も大分早く寝てしまった。・日中も寝ていたのに。・今日はざわざわが少しだけ。・このまま上向けばいいのに。

・クリニック。・諸症状を伝える→薬変更なし。・強い不安、焦り、マイナススパイラル。・モンのようなＢ型系自己チューを目指せ！　（Ｂ型ブラボー♪）

・腕がザワザワ。・また何か考えちゃうようだ。・マイナス・スパイラル。