モン評価

・早朝散歩開始。105.8kg。目標90kg突破！。 ・昼は外食。ア・ラ・モンタン。 ・クリニック。躁転疑惑を伝えてみる（←モン）。薬変わらず。 ・スーパーでもふざけず。 ・22:30過ぎ、２人で具な...

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。 ・ＰＣに夢中のため、緊張型頭痛（←多分）。 ・祝日なので、外出取りやめ（知人に見られた場合のイメージダウンを懸念。この辺が躁ではない。）。 ・スーパーでもおふざけせず。 ・...

・106kg。 ・１日中ＰＣ、疲れないのか？。 ・24:00には寝る約束は守れている様子。

・マイナス・スパイラルは続いているみたい。 ・眠気がすごいみたい。薬の副作用なのかな？ ・表情は少し明るい。

・腕がザワザワ。 ・また何か考えちゃうようだ。 ・マイナス・スパイラル。

・腕のざわざわは少し。 ・今日もマイナス・スパイラル（Ｂ型ブルボー♪を目指すのじゃ）。 ・ウツ期は毎週通院がいいようだ。

・ザワザワはなし。 ・強迫が少ーーーーーし。 ・見捨てられ不安が少ーーーーーし。 ・知らない間に103kg超。こらっ！！

・ザワザワ少し、マイナス・スパイラル続いている？ ・頭痛 ・おふざけ少し ・お眠りんな１日 ・油断大敵！

・クリニック。 ・諸症状を伝える→薬変更なし。 ・強い不安、焦り、マイナススパイラル。 ・モンのようなＢ型系自己チューを目指せ！ 　（Ｂ型ブラボー♪）

・おふざけ少し。 ・客観的な判断できない。

・マイナス思考のスパイラルは続く。 ・明るい表情がない。