療養生活 休職中の過ごし方（４）
先月19日の復職審査会で復職不可となり、当面、９月まで休職期間を延長しました。先日の診察で主治医から身体症状を落ち着かせてからといわれています。今月17日に下垂体ＭＲＩ造影検査があり、22日に結果がわ...
2009-04
療養生活 
hyouhyou 岩崎宏美さんと平原綾香さんのタビうた（in 長崎）
2009年１月２日（金）23:10～23:53放送のＮＨＫ新春特番タビうたをみてとても感動したのですが、動画をみつけたので大切に保存しておきたいと思います。番組では平原綾香さんの出身地の長崎へ岩崎宏美...
hyouhyou 散歩とカロリー制限の再開
４月に入ってこちらの地方も少し暖かくなってきました。先日の糖尿病代謝科の先生からできるものを約束してと上手におだてられたので、昨日から散歩とカロリー制限を再開しました。散歩は午前中10時頃から40分く...
hyouhyou うつ再発 休職中の告白―「私たち」はいま、こんなことを考えています
うつ病で１年２ヶ月休職した後、再発して現在２度目の休職５ヶ月とのことです。１回目の休職の後に「実体験に基づくうつ病対処マニュアル50か条」を出版し、２回目の休職中に今回の本を執筆、出版されたようです。...
hyouhyou 現役 精神科産業医が教える 「うつ」からの職場復帰のポイント
精神科産業医の立場からさまざまなケースを丁寧に解説しています。休職、復職時の不安や疑問の解決につながるようまとめられており、悩みが出た都度読み返すことになりそうです。一般的な職場復帰には間違いなく良書...
hyouhyou ミムラさんの「めだか」をみて
リストラにあい持っていた教職でたまたま定時制高校教師となった目黒たか子（通称めだか）役のミムラさんが幅広い年齢の生徒たちと過ごす半年間です。ミムラさんの顔の表情が豊かで新鮮です。10話程度のドラマは前...
hyouhyou 中村獅童＆松田翔太さんのＣＭ「細マッチョ！ ゴリマッチョ！」
ずっと気になっていたサントリープロテインウォーターのＣＭです。中村獅童＆松田翔太さんが率いる細マッチョ軍団とゴリマッチョ軍団の対決です。YouTube（外部リンク：マチョ編）
hyouhyou イラストの練習（１）
１ 紙と鉛筆で下絵を用意する２ タブレットに下絵を載せる３ 画像ファイルを開く４ 下絵の上からＰＣペンでなぞる５ 画像ファイルを保存する１回目の作品（？）としてはこんな感じ