2009-03

１日に１回位は外に出るようにしようと思っているのですが、昨日はスーパーが休みだったので外出しないで家にいたまま。今日こそは外の空気を吸わなくてはと思っていたのですが、結局何もしないで家に閉じこもったま...

治療を始めて４年経ちますが、いまだに病気を受け入れられずにいます。躁のときはどうして周りは頑張らないのと思ったりうつのときはどうして自分だけつらいのと思ったり上がったり下がったりした気分に乗った目線で...