本人評価▲５　ざわざわ

・今日は具合が悪い。
・昨夜は20時頃寝て１時に目が覚めた。
・もう一度寝ようと思っても眠れないので、就寝前に飲んでいなかった睡眠薬を飲んで寝た。
・今朝５時に目が覚めて朝食後また寝た。
・一度起きたけどまた寝た。
・腕がざわざわするし、仕事の夢は見るし、調子が悪い。
・日記もここ数日ちゃんと書いていない。
・もう少しゆっくりしていよう。