通院日（精神科）　仕事のプレッシャー

＜主治医へ報告＞
◆1)睡眠時間が少し減ってきています。日によって波があります。
・先週　8.0ｈ（夜7.0ｈ、昼1.0ｈ）
・今週　7.0ｈ（夜6.0ｈ、昼1.0ｈ）
◆2)夢をみる日が多くなりました。ほとんどが仕事の夢です。
◆3)日中や夜にテレビをみて過ごすことができるようになりました。
＜主治医コメント＞
仕事のプレッシャーで多少夢をみることはあるでしょう。仕事をするには新聞やテレビを続けてみれるのも必要なことです。体重増加を抑えるためにはウォーキングを続けること、食事をよく噛んで食べることです。野菜を中心とした食事とし、揚げ物や間食を控えると効果があります。復職は８月17日の予定ですね。この調子で薬を続けましょう。
＜処方薬＞※変更なし
・バレリン錠200mg（毎食後）６Ｔ（1,200mg/日）
・ベゲタミン錠-Ｂ（就寝前）２Ｔ
＜受診後の感想＞
主治医としては状態が落ち着いており、問題はないと考えているようでした。処方に変更もなく、具体的なアドバイスも乏しかったので、物足りない気がしました。少し不安はありますが、復職後も現在の安定した生活が続けられるようにしたいと思います。