備忘録

・マイナス思考のスパイラルは続く。・明るい表情がない。

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。・躁の症状はなし。・23:00頃寝る。

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。・躁の症状はなし。・今日は19:30に寝る。

・昨日よりは元気そう。・主治医と話せたのがよかったみたい。

・マイナス・スパイラルは続いているみたい。・眠気がすごいみたい。薬の副作用なのかな？・表情は少し明るい。

・腕のザワザワがおさまった気がします。・夢でも日中でも復職のことを考えてはいるけれど、深く考えないようになってきたからだと思います。・とりあえず嫌なことは忘れて復職近くになってから考えるようにすればい...

・昨夜も大分早く寝てしまった。・日中も寝ていたのに。・今日はざわざわが少しだけ。・このまま上向けばいいのに。

・今日は15日。給与の支給日。・モンが生活費を銀行からおろしてくるといってた。・もう給料日かぁ。病気休暇をとってから半月もたった。・あいかわらず腕がざわざわするし、仕事のことを考えてぼーとしたり、夢に...