hyouhyou こんにゃく半分ととろろ昆布
2週間とちょっとかけてようやく5kg減量したけどこの間のバイキングのあとで2kg増えたままです。今日のお昼はこんにゃく半分ととろろ昆布のおつゆでたぶん70kcalくらいだと思います。入院していたときは...
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