hyouhyou 散歩とカロリー制限の再開
４月に入ってこちらの地方も少し暖かくなってきました。先日の糖尿病代謝科の先生からできるものを約束してと上手におだてられたので、昨日から散歩とカロリー制限を再開しました。散歩は午前中10時頃から40分く...
hyouhyou hyouhyou うつ再発 休職中の告白―「私たち」はいま、こんなことを考えています
うつ病で１年２ヶ月休職した後、再発して現在２度目の休職５ヶ月とのことです。１回目の休職の後に「実体験に基づくうつ病対処マニュアル50か条」を出版し、２回目の休職中に今回の本を執筆、出版されたようです。...
hyouhyou 現役 精神科産業医が教える 「うつ」からの職場復帰のポイント
精神科産業医の立場からさまざまなケースを丁寧に解説しています。休職、復職時の不安や疑問の解決につながるようまとめられており、悩みが出た都度読み返すことになりそうです。一般的な職場復帰には間違いなく良書...
hyouhyou ミムラさんの「めだか」をみて
リストラにあい持っていた教職でたまたま定時制高校教師となった目黒たか子（通称めだか）役のミムラさんが幅広い年齢の生徒たちと過ごす半年間です。ミムラさんの顔の表情が豊かで新鮮です。10話程度のドラマは前...
hyouhyou 中村獅童＆松田翔太さんのＣＭ「細マッチョ！ ゴリマッチョ！」
ずっと気になっていたサントリープロテインウォーターのＣＭです。中村獅童＆松田翔太さんが率いる細マッチョ軍団とゴリマッチョ軍団の対決です。YouTube（外部リンク：マチョ編）
hyouhyou イラストの練習（１）
１ 紙と鉛筆で下絵を用意する２ タブレットに下絵を載せる３ 画像ファイルを開く４ 下絵の上からＰＣペンでなぞる５ 画像ファイルを保存する１回目の作品（？）としてはこんな感じ
通院記録 通院日（精神科） 身体症状を落ち着かせてから
１ 診察Dr「どうですか。」私「静かに過ごしています。復職審査会で復職不可となり復職のタイミングや復職時期のことでどうしたらよいか困っています。」Dr「４月にきたばかりなので経過の説明は不要です。身体...
循環器内科・糖代謝内科 通院日（糖尿病代謝科） まだコントロール可能
１ 診察Dr「血糖やコレステロールが少し高くなっていますね。気をつければまだコントロール可能ですよ。」私「そうですか。」Dr「食事を気をつけましょう。１品減らすとか、塩分のことも考えて味噌汁は週１回ま...
血液内科 通院日（血液内科） 検査間隔
１ 診察Dr「変わりありませんか。」私「３月23日から１週間、クッシング症候群の疑いで入院しました。４月17日に下垂体ＭＲＩ造影検査を行います。」Dr「クッシング症候群のことで負荷テストはしなかったけ...
循環器内科・糖代謝内科 通院日（循環器腎内分泌内科） 処方調整
１ 診察教授「クッシング症候群の検査結果はよかったようですね。」私「はい。」教授「血圧はどうですか。」私「入院中にだんだん下がってきたの薬の変更はありませんでした。」教授「自宅ではどうですか。」私「朝...
通院持参メモ 通院持参メモ 復職のタイミングと復職時期
明日８日の精神科の受診時に持参するメモを作成しました。復職審査会で復職不可となった不安や今後のことを相談しようと思いますが、たぶん軽く流されると思います。短い診察時間の中では薬の副作用の有無の確認、処...