主治医から叱責されるがいやで

今週金曜日は月に一度の内科の通院日です。２型糖尿病と糖尿病性腎症といわれています。先々週から新聞やパソコンの文字が読めなくなり眼鏡をはずすとみえるので老眼かと思ったら眼科で糖尿病が原因だといわれました。現在は眼鏡なしで過ごして来週火曜日に眼科も再度通院です。
内科の通院日は朝食を抜いていきます。最初は診察室で血圧を測ったり体重を聞かれたりします。前回は体重を測ってきていないと叱られました。診察が終わると採血と尿検査を行って血糖値とヘモグロビンa1cを調べます。検査結果が出ると診察室に呼ばれます。前回は以前より高くなっているとこれもひどく叱られました。
その後管理栄養士の指導がだいたい２時間くらいです。食事や体重の記録を提出したり説明したり改善していないとまた叱られたりします。
８月下旬に糖尿病で入院したときに毎食時に水溶性食物繊維（粉末サプリ）がついてきてお茶に溶かして飲んでいました。どうしようか迷っていたのですが、昨日ネットで注文しました。いろいろな種類があるようですが、安くて人気があるものにしました。

サプリの食卓（楽天）
水溶性食物繊維fiber（300ｇ）
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食事をもっと減らして運動をもっとしないと体重がぐっと減ることはないので大変です。以前25kg減量した後35kgリバウンドしてつらかった思い出があります。ようやく10kg落ちてもとに戻った状態なので、減量するとまたリバウンドするのが怖いし、毎日体重の増減に一喜一憂してひどくとらわれているのに気がつきます。
なにより金曜日の通院で内科の主治医から叱責されるがいやでたまりません。いまから憂鬱です。