2008-05

・マイナス・スパイラルは続いているみたい。・眠気がすごいみたい。薬の副作用なのかな？・表情は少し明るい。

・腕がザワザワ。・また何か考えちゃうようだ。・マイナス・スパイラル。

・腕のざわざわは少し。・今日もマイナス・スパイラル（Ｂ型ブルボー♪を目指すのじゃ）。・ウツ期は毎週通院がいいようだ。

・ザワザワはなし。・強迫が少ーーーーーし。・見捨てられ不安が少ーーーーーし。・知らない間に103kg超。こらっ！！

・マイナス思考のスパイラルは続く。・明るい表情がない。

今日は調子が悪いです。昨日までは大丈夫でしたが、今朝になって腕がざわざわします。私の場合、このざわざわは、不安や焦燥感が募ってきた症状です。明日金曜日午後には毎週の通院にモンと一緒に行ってきます。今頭...

・今日はモン外出。・帰宅後、「掃除機かけた。」？？？「（カップ麺の）ネギこぼしたの。」・・・・史上最大のビックリである。・クリニック。マイナス思考のスパイラルは止まらず。ジェイゾロフト？が処方される。

・日中に散歩兼買い物。二人とも疲れる。・「動けるマイナス思考」って・・・。ま、モンは心得ているつもり。